Krijg in 6 weken grip op je gewicht en voel je Fit & Fabulous!
Het leven begint bij 40 zeggen ze. Maar eerlijk gezegd voel je dat niet zo. Deze fase ervaar je juist als onzeker met lichamelijke veranderingen die je niet had verwacht. Je taille verdwijnt, afvallen wordt steeds moeilijker en je energieniveau is niet meer wat het was. Voeg daar een slechte nachtrust en stemmingswisselingen aan toe, en het voelt alsof je de totale controle verliest.
Herken je dit?
- Je hebt weinig energie
- Je gewicht blijft toenemen, ondanks dat je gezond eet en je best doet
- Afvallen lijkt onmogelijk
- Je hebt last van vage klachten, zoals hoofdpijn en concentratieproblemen
- Je slaapt slecht en voelt je prikkelbaar
- Stemmingswisselingen en opvliegers zijn je niet vreemd
Geen zorgen, lieve vrouw. Ik ga je helpen! Leeftijd hoeft namelijk helemaal geen belemmering te zijn om je energiek en zelfverzekerd te voelen. Het is tijd om je hormonen in balans te brengen zodat je de regie terug kunt nemen over je lijf en gezondheid.
Hoe zou het zijn als je weer controle hebt over je lichaam?
Waarschijnlijk heb je al van alles geprobeerd, maar niets lijkt blijvend te werken. En eerlijk, je zit ook niet te wachten op het zoveelste streng dieet waarbij je honger moet lijden of constant met eten bezig bent? Daarom ik het programma Fit & Fabulous na je 40e! speciaal voor jou ontwikkeld.
In dit 6-weekse online groepsprogramma leer je stap voor stap hoe je je energie én ideale gewicht terugwint, zonder stress. Niet met ingewikkelde diëten maar een persoonlijk plan dat écht werkt en dat je met plezier kunt volgen.
In dit programma ontdek je:
- De juiste voeding voor hormonale balans, zodat afvallen vanzelf gaat.
- Hoe je meer energie krijgt door kleine veranderingen in je eet- en leefstijl.
- Eenvoudige, maar effectieve manieren om te bewegen, zelfs met een druk schema.
- Tips voor betere slaap en ontspanning, zodat je uitgerust en helder de dag begint.
Iedere week hebben we op dinsdagavond samen een zoomsessie waarin ik je meeneem in de thema's: Voeding, Beweging, Slaap & Ontspanning, Afvallen, Hormoonbalans, Voedingssupplementen en Mindset. Tijdens deze wekelijkse sessies krijg je van mij uitgebreide informatie, persoonlijk advies & coaching op maat en kun je met al je vragen bij mij terecht.
Ook geef ik je praktische tips en opdrachten waarmee je direct aan de slag kunt. Daarnaast ontvang je heerlijke en makkelijk te bereiden hormoonproof recepten. En natuurlijk werken we aan je mindset, zodat je de gezonde gewoontes ook na het programma moeiteloos volhoudt. Verder is er een besloten Whatsapp groep met gelijkgestemde vrouwen voor extra support en motivatie.
Voor wie is dit programma?
Dit programma is bedoeld voor ondernemende vrouwen vanaf 40 jaar die blijvend gewicht willen verliezen en de regie over hun gezondheid weer in eigen handen willen nemen. Het is volledig afgestemd op de behoeften van de 40-plus vrouw en gericht op het herstellen van je hormonale balans, het verbeteren van je energie en het creëren van een gezonde leefstijl waarmee je eindelijk weer grip krijgt op je gewicht.
Welke resultaten mag je verwachten?
Na het volgen van dit programma:
- Voel jij je energiek
- Zit je lekker in je vel
- Ben je de eerste kilo's afgevallen
- Hoef je nooit meer op dieet
- Zijn je hormonen beter in balans
- Heb je meer zelfvertrouwen
- Slaap je beter
- Ben je een leukere versie van jezelf
- Voel jij je Fit & Fabulous!
Dit is wat je allemaal krijgt:
- Een uitgebreide persoonlijke intake t.w.v. € 127
- 6x een wekelijkse zoomsessie met stap-voor-stap begeleiding t.w.v. € 750
- Wekelijkse support via een motiverende WhatsApp groep t.w.v. € 300
- Heerlijke en makkelijke hormoonproof recepten t.w.v. € 147
- Wekelijkse tips en opdrachten die je direct kunt toepassen t.w.v. onbetaalbaar
Dit programma is geen quick fix, hype of dieet. Het is een waardevol programma waar je de rest van je leven profijt van hebt.
We starten op dinsdagavond 5 november om 19.30 uur met de eerste online groepssessie.
Precies op tijd om je tijdens de feestdagen Fit & Fabulous te voelen en sterk in je schoenen te staan tegen teveel verleidingen in december.
Normaal kost dit programma € 697 maar als je vóór 28 oktober besluit om mee te doen ontvang je € 200 korting en kun je deelnemen voor slechts € 497.
Betalen in twee termijnen van € 275 is ook mogelijk.
Ben jij klaar om je weer energiek, fit en fabulous te voelen? Meld je dan vandaag nog aan!
Het aantal plaatsen voor dit groepsprogramma is beperkt dus wacht niet te lang met inschrijven.
Over Mij
Ik ben Esther! 48 jaar en gediplomeerd Voedings- & Leefstijlcoach. Zo'n 15 jaar geleden raakte ik al gefascineerd door voeding na het kijken van het TV programma 'Wat je eet ben je zelf' van Dr. Gillian McKeith. Daarmee is mijn eigen zoektocht naar balans met voeding en leefstijl begonnen. Dat viel destijds niet mee als alleenstaande moeder met een drukke baan als ondernemer in de zakelijke dienstverlening. Hierdoor kreeg ik een haat-liefde verhouding met koken. Ik wilde als moeder namelijk graag iets gezonds op tafel zetten maar had na een lange werkdag geen zin en tijd om nog uren in de keuken te staan. En als Bourgondiër uit het mooie Maastricht was en is lekker eten nog steeds een groot onderdeel van mijn leven. Hierdoor weet ik alles over diëten en het jojo-effect. Ik heb het namelijk allemaal zelf meegemaakt. Met verschillende diëten probeerde ik jarenlang mijn gewicht onder controle te houden. Totdat ik rond mijn 40e verjaardag eindelijk de juiste balans heb gevonden. Ik zit sindsdien op een stabiel gewicht, sta nauwelijks nog op de weegschaal en voel mij fitter en energieker dan ooit. En dat gun ik jou ook. Daarom heb ik er inmiddels mijn levensmissie van gemaakt om anderen hiermee te helpen. Want ik zie nog teveel vrouwen genoegen nemen met minder. Ze voelen zich moe en futloos. Nemen de extra kilo's maar voor lief. Denken dat het bij de leeftijd hoort. Maar niets is minder waar. Leeftijd is echt geen excuus. Het zijn je hormonen die uit balans zijn. Ik begeleid je heel graag naar een fit en energiek leven met grip op je gewicht. Want met mijn hulp is dat ook voor jou mogelijk!